Rozluźnianie okolic stawu skroniowo-żuchwowego

 Poniższe ćwiczenia przydatne są przy tak zwanym szczękościsku. Zacznij od pracy na mięśniach dużych zanim zajmiesz się małymi.

Zbitki z [f, t, k, ch]

 Zbitki są dość proste, łączone są głoski wymawiane blisko [f/t] oraz [k/ch] lub przeciwnie daleko [f/k; t/k; f/ch; t/ch], co sprzyja gimnastyce języka.