Czas zabrać się do pracy.
I jak każdy
powiem, że konieczna jest systematyczność, bo to prawda. Wszystko
jednak jest w Twoich rękach, a to dobra wiadomość.
Jeśli przeraża Cię pierwszy krok, to
podziel go na kilka mniejszych.
Zacznij ćwiczyć!
Brzmi prosto i takie właśnie jest.
Jeśli nie zaczniesz, nic nie ulegnie zmianie.
Rozgrzewaj głos.
Staraj się to robić codziennie, może
być "przy okazji" innych czynności. Nigdy nie pomijaj
rozgrzewki przed wysiłkiem głosowym.
Zadbaj o swoją postawę.
Ćwicz jogę, przeciągaj się,
spaceruj... Przy okazji dostarczysz sobie nowej energii.
Zbuduj swoją kondycję odechową.
Wróć do ćwiczeń oddechowych, daj
sobie czas. Stopniuj trudność zadań.
Relaksuj się.
Zaplanuj czas na relaks tak, jak na
inne czynności. Rozluźniaj także mięśnie szyi i twarzy.
Pij dużo wody.
A może nawet jeszcze więcej.
Dbaj o motywację.
Kiedy zacznie być pod górę,
przypominaj sobie, dlaczego to robisz.
Słuchaj nagrań.
Nie tylko tych swoich, choć warto.
Ciesz się brzmieniem pięknych głosów. Daj się zainspirować...
Poznaj swój głos.
Czytaj. Ćwicz. Ucz się.
Na początek można zajrzeć tutaj :
do poczytania- darmowy poradnik (o
zaburzeniach głosu i o tym jak
im zapobiegać)
do poćwiczenia- LaxVox dobry dla każdego w każdej
chwili (a dla śpiewających- to chyba najcichsza forma
wokalizowania, przyjazna dla sąsiadów :))
i ćwiczenia oddechowe tutaj
Wytrwałości i powodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz